#06期 文／施冰冰　國立臺北大學USR計畫助理 高齡者為子孫規畫財富時，如何讓資產成為家族的祝福，都需要提早規畫，因此臺北大學高齡中心、臺北大學圖書館與富邦人壽合作，邀請富璇通訊處顏吉邦處經理，於2024年8月底至臺北大學分享跨世代的稅務傳承講座，說明高齡者面對晚年資產分...

#06期 文／張甄豈、曾羽萱　臺北市立聯合醫院 醫事檢驗師 隨著歲月的流逝，作為長者更應該珍惜自己的健康，定期即時進行健康檢查，這是對自己最好的照顧。國內常見的老人健康檢查，涵蓋層面眾多，尤其每年免費老人健檢裡的各種檢驗項目，高齡長者只知道抽血檢驗項目很多，但是都不太了解其...

#06期 文／高愷珮　新北市美術館教育服務部專員 藝術是什麼 德國藝術家Karina Smigla-Bobinski著名作品《ADA》，是一個外層裝置300根炭筆的大型透明塑膠球中注滿氦氣，漂浮在全白空間，讓所有觀賞者以推動轉移的方式進行互動創作。...

#06期 文／ 凃芯瑜 　 富邦人壽法律事務部 人口結構的改變對社會各層面均會產生重大影響，而近年來我國社會隨著生育率逐年下滑，國發會於2023年針對高齡化議題之人口預測中，顯示我國將於2025年邁入「超高齡社會」，高齡人口相關議題備受產、官、學等各界人士關注。而針對「高齡...

#06期 文／黃蘭媖　國立臺北大學犯罪學研究所副教授 在Netflix頗受好評的影集《同妻俱樂部》中，描述了高齡者在經歷生活變動（如離婚、退休、再婚）時，如何因應例行生活改變與調適的過程。這部影集以輕鬆幽默的方式深入描述了年齡漸長時可能面臨的問題，包括：子女關係、年齡歧視、...

#05期 文／ 廖智賢　文字工作者 簡春安教授先是以自身與教會的淵源談起，並透過聖經中的內容申述，許多年輕時充滿智慧的人，例如以 撒、雅各、大衛與所羅門，在老年時也分別有心思糊塗，身體虛弱及家庭失和等憾事發生，更因此做出許多愚拙的行為，以古喻今，呼籲大家認真面對老化過程；更...

#05期 文／周資為 富邦人壽執行副總經理 隨著國人生育率持續下探，台灣2025年將邁入超高齡社會，而根據內政部統計，國人平均壽命約80歲，但不健康餘命約8〜10年，換言之，民眾一生當中有10%的年數是不健康可能臥病在床、坐輪椅，也可能需要人照顧。面對此社會趨勢，多數專家...

#05期 文／石賡 前美國石氏基金會執行長 「山重水複疑無路，柳暗花明又一村。」這兩句詩鼓舞了多少困境中的人。《釵頭鳳·紅酥手》這闕詞淚崩了世間多少柔軟的心，為後世傳唱至今。而它們的作者，就是今天拙文要介紹的南宋詩人陸游，陸放翁。...

#05期 文／張德撝 臺北市立聯合醫院 泌尿科醫師   邱逸淳 臺北市立聯合醫院陽明院區院長 攝護腺是只有男生才獨有的器官，位於膀胱出口。隨著年齡增加，許多男性的攝護腺會逐漸增大，壓迫到尿道，使小便不順……此刻，就讓我們一步步好好理解「男人的長壽病」──攝護腺肥大。...

#05期 文／戴瑀如 政治大學法學院特聘教授 我國邁入高齡社會之後，許多高齡長者對於如何運用資產，預先規劃自己的退休生活，以滿足醫療安養的需求，成為切身重要的議題。對於高齡長者而言，若因疾病處於無法清楚表達自己意思的情況下，則無法就自己資產具有掌控能力，並依自己的意願安排所...

#05期 文／張元舉 調查局新北市處組長 台灣的詐騙問題由來已久，早年多為金光黨詐騙、非法吸金，2000年隨著手機普及，進入電信詐騙年代；2010年隨著智慧型手機發展，演變為通過社交平台、通訊軟體進行。近年更有深偽技術發展，詐騙手法日益翻新，行徑也愈加猖獗。根據刑事警察局...

#04期 文／凃奕豪 文字工作者 2017年瑞典曾舉辦「夢想駭客」電玩比賽，出現了全球首支長輩電競戰隊「銀色狙擊手」參賽，這支平均年齡71歲的隊伍，向世人宣示電競遊戲不只專屬年輕人，也翻轉世人對高齡者的認識；受到此賽事的鼓舞，各地也開始將遊戲推廣給長輩們，讓他們能夠透過遊戲...

#04期 文／段鍾沂 滾石文化董事長（許翠谷採訪整理） （本文獲授權轉載自法鼓山《人生雜誌》2016年第393期：熟年好好；特致謝忱） 「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」 相對於這首曾經紅極一時的歌曲，滾石董事長段鍾沂卻說： 學會獨處，和自己一起變老，才酷！...

#04期 文／楊正華 台灣北歐式健走協會秘書長 西諺有云：「Exercise is Medicine.」運動即醫藥之意。誠然，運動治百病！而北歐式健走，更適合中高齡者健身。 兩根特殊設計桿子健走 雙手握持特殊設計的兩根桿子健走，國際稱之為「北歐式健走」。我手持美國愛行者健走...

#04期 文／陳珮蓉 臺大醫院營養室主任 在談營養之前，我先分享我對高齡養生的美好印象。記得幾年前去日本參訪居家營養照顧，有兩個場景印象深刻。在日本居家營養師的引領下，我們進入個案家中，迎接的是個案自種自製的冰梅子茶；而她是一位有巴金氏症而坐輪椅的老太太。另一個畫面，是我們...

#04期 文／曹賜斌 曹賜斌整形外科診所院長 抗老化醫學 隨著高齡化社會到來，抗老化醫學愈來愈熱門，它涵括抗老化生活及抗老化醫療兩大項，前者包括抗老化的餐食、運動、睡眠、營養品補充及壓力解除等，後者包括補充賀爾蒙、排除重金屬、生化檢驗與體適能檢測、客製化抗老化醫療規劃與處方...

#04期 文／霍晉明 大學退休教師 眾所周知，深受儒家思想影響的中國文化，有著尊敬老人的「敬老」傳統。所謂「家有一老，如有一寶」，在傳統家庭中，老人是有很高的地位的。而老年人的生活，在卸下了照養全家的重擔後，顯現出更多的自由自在；既受晚輩的尊敬，又享有所謂含飴弄孫的快樂，這...

#03期 文／林芳梅　臺北大學橘子讀書會成員 感謝國立臺北大學社科院USR計畫的支持，歷史系辛法春老師在2023年11月，於青銀共學課程「閱讀悅讀」課堂中，邀請到張曉風教授蒞臨演講。開始前教室外也提供張教授相關的著作方便選購，翻閱後甚喜《放爾千山萬水身》一書，因彙集遊記抒情...

#03期 文／凃奕豪　國立臺北大學USR計畫專任助理 在2015年妻子韓良露過世後，朱全斌教授曾出版回憶昔日與妻子相處的點滴，並忠實記錄失去伴侶的內在對話與領悟，寫出《當愛比遺忘還長》以及《謝謝妳跟我說再見》二書，讓人讀之動容。 朱教授自2020...

#03期 文／帥賢斌　婦產科醫師 登山運動的好處，人人都可以娓娓道來、朗朗上口，唯獨因疑惑躑躅、望之卻步的是——登山是否會傷及膝蓋？怎麼改變大家根深蒂固的想法？如何更新觀念欣然接受？能夠結成正果，才是最重要的課題。耕心要從根本淺移默化，奮起要先豎立標竿，與山同行要喜樂並轡。...